Monthly Archives: Maret 2012

LIONEL MESSI………..LIONEL MESSI………..LIONEL MESSI………..

LIONEL MESSI

Namanya pasti di kenal oleh para pengemar Football… Siapa yang ngak kenal namanya HARAM menjadi pecinta Bola haaaaaaaaa….

LIONEL MESSI

Namanya she dikit ama nama gue aja panjangan gue… BUMI PUTRA SAPTA NAGA wkwkwk tapi saying beda nasib haaa apalah artinya sebuah nama…

LIONEL MESSI

Nama ini di kenal karena kehebatannya dalam mencetak goal dan aksi nya di lapangan hijau… bayangkan dalam pertandingan melawan Leverkusen si Ganteng dengan tinggi 1,69 ini memasukan 7 goal,,, hanya LIONEL MESSI yang bisa seperti ini… xixixi

LIONEL MESSI

Orangnya simple kayaknya,, ngak celamitan xixixi coba aja liat aksinya kalau abis menjebol gawang ngak aneh dan neko neko Cuma senyum dan tepuk tangan,,, paling banter sambil lari dan teriak horeeee haaaaa messi you is my idol…

LIONEL MESSI

Saking spektakulernya bocah 24 tahun ini mendapat banyak pujaan dari senior bahkan rivalnya… ne ku certain para idola ku yang memuji si pria bertato ibunya di pundaknya… (hee… apa ini ya rahasianya )

“Messi is a joke. For me the best ever.” – Wayne Rooney (Man United)

(Messi sungguh sebuah ‘lelucon’. Untukku, dia adalah yang terbaik sepanjang masa)

“Its a pleasure to watch this guy……..MESSI” – Jack Wilshere (Arsenal)

(Sungguh suatu kenikmatan untuk menyaksikan orang ini ….. MESSI)

“Was this a CL game or was this Messi in a PlayStation game? Unstoppable!!” – Radamel Falcao (Atletico Madrid)

(Ini pertandingan Liga Champions atau Playstation? Tak terhentikan!!)

“Not old enough to see some of the greats but can’t believe anyone can have played the game of football as well as Messi.” – Micheal Owen (ManUtd):

(Tak terlalu tua untuk melihat hal-hal yang luar biasa, tapi sungguh tak dapat dipercaya seorang pemain dapat bermain bola sebagus Messi)

“Is Messi the best player of all times?” -Eden Hazard (Lille)

(Apakah Messi adalah yang terbaik sepanjang masa?)

“Fella’s a genius! Best ever by a distance in my life time! Never really saw Pele […] Wait til he grows up! Souness,Gullit,Venables and now Rooney agree Messi is the best they have seen. He plays a game to which we are not familiar.” – Gary Lineker (Retired footballer, played for FC Barcelona 1986-89)

(Sungguh jenius teman. Hal luar biasa yang kulihat sepanjang hidupku. Tidak pernah aku melihat Pele, tunggu sampai dia tumbuh! Souness, Gulllit, Venables dan sekrang Rooney setuju bahwa Messi adalah yang terbaik yang pernah  mereka lihat. Dia memainkan sebuah permainan yang tidak biasa)

“Mejores jugador del Mundo Messi! Best player in the World!” – John Heitinga (Everton)

(Messi pemain terbaik dunia!)

“Messi doesn’t look interested tonight….!!” – Rio Ferdinand (Man United)

(Messi sangat tidak menarik malam ini!!)

“Is Messi a human being?????” – Demba Ba (Newcastle United)

(Apakah Messi seorang manusia?)

“There is no doubt, you’re from another galaxy. Thanks Leo” – Maxi Rodriguez (Liverpool FC)

(Tak ada keraguan lagi, kamu berasal dari galaxy lain. Terima kasih Leo)

When asked about Lionel Messi’s position in world football, FC Barcelona coach Pep Guardiola said: “Messi is among the greatest. Di Stefano, Cruyff, Maradona… And I add Pele, otherwise he’ll be angry.”

(Messi berada di antara yang terbaik. Di Stefano, Cruyff, Maradona … dan saya tambahkan Pele, kalau saja dia tidak marah)

Iklan

MANFAAT NGO+PI DAN NEGATIFNYA

Dibalik semua efek negatif yang ditimbulkan dari pengonsumsian kopi secara berlebihan, seperti insomnia, ternyata kopi memiliki sifat unik, yaitu mengandung antioksidan yang lebih kuat dibandingkan makanan lain.

Dalam sebuah penelitian, manfaat kopi yang diminum dengan sedikit gula bisa memberikan efek positif yang lebih banyak daripada efek negatifnya. Berikut ini beberapa manfaat unik yang bakal Anda dapatkan dari mengonsumsi kopi.

Menurunkan risiko diabetes tipe 2

Beberapa hasil penelitian telah menunjukkan bahwa, para penikmat kopi tanpa gula memiliki risiko rendah terkena diabetes tipe 2. Menurut sebuah hasil penelitian, wanita menopause yang minum setidaknya 4 cangkir kopi sehari mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2 hinga 50 persen.

Peneliti dari Huazhong University of Scince and Technology menemukan sedikitnya tiga kandungan senyawa alami terkandung dalam kopi, yaitu kafein, asam kafeik dan asam klorogenik. Tiga senyawa inilah yang berjasa menangkal perkembangan racun dari protein terkait risiko diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup insulin, namun senyawa dalam kopi bekerja untuk mencegah proses produksi sel insulin dari kehancuran. Bahkan, manfaat kopi decaffein (kopi dengan kadar kafein rendah) bekerja lebih baik menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Konsumsi kopi juga meningkatkan kadar protein yang disebut hormon seks pengikat globulin dalam darah (sex hormone binding globulin/SHBG), yang memberikan perlindungan terhadap diabetes tipe 2 pada orang yang memiliki jenis tertentu dari mutasi genetik.

The American Chemical Society (ACS) baru saja membuktikan sebuah temuan baru bahwa mengonsumsi kopi dapat mengurangi risiko terkena diabetes tipe dua. ACS mengatakan, penelitian yang dilakukan oleh Universitas Nagoya di Jepang, didasarkan uji coba yang dilakukan pada hewan.

Para peneliti itu memberi air atau kopi kepada sekelompok tikus laboratorium yang biasa digunakan untuk menguji diabetes. Hasilnya, mengonsumsi kopi dapat mencegah pengembangan gula darah yang tinggi dan juga meningkatkan sensitivitas insulin pada tikus. Itu berarti dapat mengurangi risiko diabetes.

Kopi juga memiliki perubahan yang menguntungkan pada hati yang berlemak dan radang adipocytokines, yang berkaitan dengan penurunan risiko diabetes. Selain itu, uji coba laboratorium menunjukkan bahwa kafein mungkin adalah salah satu senyawa anti-diabetes yang paling efektif yang terkandung dalam kopi.

Diabetes tipe dua telah menyerang jutaan orang di Amerika Serikat. Bahkan, jumlahnya di seluruh dunia semakin naik.

Melawan sel kanker

Menurut Prof. Takayuki Shibamoto, ahli toksikologi lingkungan dari Universitas California, Amerika, menyatakan kopi yang baru diseduh akan memproduksi antioksidan yang penting untuk kesehatan. Para peneliti mengatakan bahwa antioksidan dapat merusak DNA dan membran-membran sel sehingga dapat menyebabkan kanker.

Pada tahun 2011, peneliti Harvard menemukan bahwa perempuan yang minum beberapa cangkir kopi sehari memiliki risiko lebih rendah terkena kanker endometrium (kanker rahim).

Penelitian lain pada tahun 2011 di Harvard menunjukkan, pria yang mengkonsumsi 6 cangkir kopi sehari, memiliki 60 persen lebih rendah terkena kanker prostat, dan 20 persen lebih rendah terkena jenis dari kanker prostat.

Selain itu, beberapa penelitian sebelumnya juga mengaitkan minum kopi dengan penurunan risiko kanker usus besar, kanker dubur, kanker mulut dan kanker kerongkongan.

Kopi mengandung ratusan senyawa kimia, seperti senyawa antioksidan dan antiinflamasi yang dapat menurunkan penanda untuk proses kerusakan peradangan.

Methylpyridinium, senyawa antioksidan yang sangat aktif karena proses pemanggangan biji kopi, ditemukan hampir dalam semua kopi. Bahkan espresso memiliki 2-3 kali jumlah senyawa antikanker.

Menurunkan risiko demensia

Para ilmuwan masih belum sepenuhnya memahami apa yang menyebabkan perubahan otak yang terkait dengan penyakit Alzheimer. Tetapi para ilmuwan belajar lebih banyak tentang faktor risiko demensia dan kebiasaan minum kopi hangat tampaknya dapat menurunkan risiko.

Orang yang mengonsumsi 3-5 cangkir kopi sehari 65 persen lebih rendah untuk mengembangkan demensia. Para peneliti percaya sifat antioksidan dari kopi dapat bekerja untuk mengurangi bentuk demensia vaskular. Minum kopi sudah dikenal melindungi terhadap diabetes tipe 2, penyakit kronis yang meningkatkan risiko demensia.

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat meningkatkan efisiensi penghalang darah otak, menggagalkan efek negatif dari kolesterol tinggi pada fungsi kognitif. Ada juga kemungkinan bahwa peminum kopi memiliki lebih banyak energi dan bergerak lebih. Peneliti menunjukkan bahwa olahraga juga merupakan pelindung terhadap demensia.

Melindungi dari penyakit Parkinson

Kopi membantu menurunkan risiko penyakit Parkinson bagi kaum pria. Pria yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi berkafein setiap hari memiliki risiko 25 persen lebih rendah dari Parkinson, dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi atau sedikit minum kopi.

Awalnya, peneliti tidak yakin jika kafein cukup bermanfaat melindungi pria dari parkinson. Namun, sebuah riset menemukan sebuah gen yang disebut GRIN2A, yang tampaknya melindungi penikmat kopi dari serangan penyakit Parkinson.

Cegah risiko depresi

Menurut sebuah hasil penelitian, mengonsumsi kopi dapat menurunkan risiko depresi. Para peneliti dari Harvard School of Public Health melaporkan, orang yang minum 4 cangkir kopi atau lebih setiap hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah mengalami depresi. Sementara orang yang mengonsumsi 2-3 cangkir kopi sehari memiliki risiko 15 persen lebih rendah.

Ada juga beberapa bukti bahwa kopi melindungi pria dari depresi. Kafein dalam kopi dapat meningkatkan energi dan mood meski dalam jangka pendek. Para peneliti Harvard juga melihat penurunan serupa pada orang depresi yang mengonsumsi minuman ringan berkafein.

Kopi Juga Bermanfaat Bagi Kecantikan Wanita

Kopi dengan aromanya yang khas tak hanya enak dikonsumsi sebagai minuman. Ternyata ia memiliki banyak khasiat untuk kecantikan kulit.

Jika Anda bukan penikmat kopi, bubuk hitam tersebut bisa dibalurkan ke seluruh tubuh. Di India, ada perawatan yang disebut udwartaman, yaitu perawatan scrub atau lulur dengan media kopi. Perawatan ini dipercaya dapat melangsingkan tubuh serta menghaluskan kulit jika dilakukan secara teratur.

Langkah perawatannya adalah, pertama-tama kulit disikat dengan menggunakan sikat tubuh, kemudian kopi dibalurkan ke seluruh tubuh sambil digosok. Setalah itu, proses diulang kembali dengan menggunakan bubuk ‘Herbal’ khas India.

Bubuk herba dapat ditemukan di toko obat dan kosmetik khas India. Sedangkan kopi yang digunakan adalah biji kopi murni yang ditumbuk sendiri agar butirannya masih terasa kasar pada kulit.

Selain itu, simak pula 9 manfaat kopi lainnya untuk kecantikan :

  • Dapat mengangkat sel kulit mati dan memperbaiki kulit yang rusak.
  • Mampu menetralkan kulit yang teriritasi sekaligus memberi nutrisi pada kulit.
  • Bisa menghilangkan bau badan.
  • Berkhasiat merevitalisasi sel kulit baru dan menjaga kelembapan kulit.
  • Bermanfaat menghilangkan bekas jerawat, flek dan noda hitam.
  • Dapat menghilangkan selulit jika dilakukan secara teratur.
  • Mampu memperbaiki sirkulasi darah dan memecah lemak di tubuh yang dapat menimbulkan selulit.
  • Berfungsi sebagai astrigent/ penyegar karena kandungan pH – nya sama dengan kulit (4,5), sehingga mampu mengurangi dan menghilangkan jerawat atau noda pada kulit.
  • Memberi proteksi ringan terhadap sinar UVA atau UVB.

Efek Negatif Kopi

Namun demikian, kopi juga memiliki efek negatif. Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafein mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan.

Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk–misalnya karena kekurangan tidur– disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.

Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untuk amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.

 

(Berbagai Sumber)

“LOVE OF PEACE”

Kamu..
Penebar butir cinta dalam diri
Kamu…

Hempaskan badai lautan cinta
Hiruk pikuk cinta mu s’makin keras
dan…Tak dapat lagi ku telusuri
dan… semakin sulit kutembus
Namun .. pasti akan kutemui butir cintaku lagi
meski dalam kemarau panjang

Kau dan aku selalu bersama …
Meski gagal menanamkan benih cinta
Kau dan aku selalu mengasihi….
Meski terpisah jauh

Biarlah hanya tuhan … penguasa hati
Mengapa kau melepaskan  diri dariku
Biarlah hanya tuhan … pemilik hati
Mengapa kubiarkan engkau pergi
S’moga sepi membawa mu mengerti
Izinkan aku mendapat penganti hati

Selamat jalan … butir cinta ku
Semoga engkau dapat meraih yang kau cari
Selamat tinggal … butir cintaku
Semoga aku sanggup menjalani
Jangan engkau gelisah dan ratapi
Nyakinlah untuk melangkahlah pasti

Mengapai kebahagiaan yang Tuhan Ridhoi

Amin