Monthly Archives: Maret 2011

MLM (Multi Level Marketing) DAN MODUS SESATNYA

Bussines Multi Level Marketing

Namanya sudah cukup dikenal di kalangan masyarakat luas. Banyak diantara kita yang terjebak dengan bisnis ini. Semuanya serba wah dan menggiurkan. Namun apakah ini sudah merupakan bisnis yang baik untuk dijalankan oleh kita sebagai manusia yang berbudi dan beragama…?? Mari kita lihat beberapa hal tentang MLM.

  1. Multi Level Marketing adalah bisnis dengan orientasi keuntungan. Tidak ada satupun di dunia ini sebuah bisnis yang tidak mencri keuntungan. Saya rasa semua pembaca sepakat dengan kalimat tersebut.
  2. Multi Level Marketing menjanjikan tentang gemerlap hidup mewah dan bergelimang harta yang tidak ada dalam bisnis lainnya.
  3. Multi Level Marketing sangat beraneka ragam, dimulai dari perabotan, alat rumah tangga, sandang, alat kesehatan, suplemen dll. Hanya untuk di Indonsia lebih banyak Multi Level Marketing yang bergerak di alat kesehatan dan suplemen.
  4. Multi Level Marketing mengharuskan membernya untuk membeli producknya terlebih dahulu. Sebelum mencari downline.
  5. Multi Level Marketing dalam menjalankan operasinya jelas mencari downline atau orang yang direkrut untuk menjalankan bisnis ini. Baik dengan cara menjual ataupun mengajak untuk menjadi downline.
  6. Multi Level Marketing memiliki Trik yang selalu up to date, karena bisnis ini diharuskan memiliki downline. Semakin banyak downline maka semakin banyak pula keuntungan yang diperoleh UP line.
  7. Multi Level Marketing seringkali menggunakan berbagai macam cara yang prinsipnya tidak memperhatikan kondisi downline. Karena Upline di tuntut untuk mendapatkan Downline.
  8. Multi Level Marketing  dalam menyiasati bisnisnya sering melakukan training bagi para membernya dan didik untuk pandai berorientasi dan melakukan presentasi yang luar biasa.
  9. Multi Level Marketing tidak akan pernah hilang karena para member selalu mengikat, dimana apabila member gagal pada MLM yang satu maka member tersebut akan berpindah ke jenis MLM yang lain.
  10. Multi Level Marketing dalam mencari downline selalu up to date, mereka bergerak berdasarkan sasaran yang telah menjadi target sebagai pionir untuk mendukung bisnis ini, seperti ; para pejabat, anggota dewan atau pengusaha terkenal. Contoh periode tahun 1990 ada MLM yang mencari member kalangan atas sehingga diharapkan para bawahannya mengikuti. Kini dengan semakin banyaknya tahun 2011 ada MLM yang mencari member dengan target kalangan bawah. Mengapa?? Karena kalangan atas sudah menikmati hasilnya dan sudah susah apabila diajak kembali untuk berbisnis MLM. Sedangkan bahawan yang menjadi saksi keberhasilan atasannya di tahun 1990 an diharapkan akan mau mengikuti jejak atasannya. selain itu kalangan bawah lebih banyak jumlahnya dan rendahnya pengetahuan dan komunikasi juga merupakan salah satu factor mereka untuk mengikutinya.

Dari beberapa cirri bisnis Multi Level Marketing ini saya sangat tidak setuju untuk mengikuti bisnis ini. Saya pernah mengikuti 3 jenis MLM dan semuanya tidak saya jalankan, saya hanya mengambil intisari dari teory dan kegigihan mereka dalam mengajak seseorang untuk menjadi Member atau Downline nya.

Alasa-alasan mengapa saya tidak akan ikut bisnis Multi Level Marketing karena bisnis ini tidak sesuai dengan hati dan agama yang saya yakini dimana hal tersebut seperti berikut :

  1. Cara menjual produck dengan mengatas namakan ; menolong, demi tuhan dan hal lain yang sifatnya seolah dari hati dan perbuatan baik sangat tidak sesuai dengan prinsip berbisnis yang mengjunjung tinggi keuntungan. Alangkah baiknya bila sejujurnya produk tersebut kita jual seharga sekian dan selesai. Tidak perlu ada upaya paksaan halus yang akhirnya melahirkan kekecewaan
  2. Cara menarik member atau downline dengan cara mengiming-iming sejumlah Point atau uang atau harta yang melimpah memang tidak disalahkan secara hukum dan keduniawian. Tetapi secara manusiawi seseorang akan merasa sakit hatinya, merasa tertipu apabila dalam benak impiannya dia korbankan harta dan keluarganya bahkan waktu yang tidak bisa kembali lalu impian tidak tercapai. Sedangkan UP linenya sudah menerima hasil dari kegagalan sang Downline karena saat menjadi Member Downline sudah membeli produck MLM.
  3. Cara memberikan ransangan materi kepada member yang tidak wajar pernah saya melihat dan jelas dimata saya bahwa dia (UP LINE) mengaku telah menerima 15 juta per bulan. Sedangkan kenyataanya kehidupan dia pun masih seadannya. Pertanyaan ?? bagaimana bisa seseorang yang sudah mendapatkan pengahasilan Rp.15 juta/bulan masih belum punya rumah?? Sangat ironis. Bahkan untuk menginteres downline sang UP line berfoto dengan mobil yang sangat mewah dan di tunjukan kepada member baru pada saat orientasi. Subhanallah.
  4. Hal yang paling menyakitkan sebagai downline yang hancur adalah ketika suasana sedang dalam prihatin, memberanikan diri dengan keyakinanya menjual hartanya bahkan mas kawin istrinya untuk menjual producknya. Alhamdulillah berhasil dalam menjual dan tembuslah poin yang diperoleh hingga level Rp. 30 juta. Namun pada prinsipnya tidak selamanya bisnis ini akan berjalan mulus. Setiap detik dituntut mencari downline, setiap hari dituntut jual produck bahkan setiap bulan stress karena target belum tercapai sedangkan apabila tidak dapat target maka tidak ada penghasilan. Nilai Rp.30 Juta pun akhirnya mengkikis dalam beberapa bulan. Harta yang sudah dibayarkan kini diminta kembali namun tidak diberikan dan akhirnya jatuh kembali dalam kemiskinan. Subhanallah siapa yang bertanggungjawab dalam hal ini.
  5. Kepastian dunia memang tidak ada hanya kekuatan dan hukum Allah yang maha kuasa yang patut kita percaya. Oleh karena itu jalanilah hidup yang wajar ; ibadah, berusaha, bekerja, tanggungjawab pada keluarga dan mati dalam kondisi islam dan istiqomah. Tidak ada perusahaan yang tidak mencari keuntungan. Berdagang dengan cara yang baik ada dalam tuntunan Rosulullah dan tidak ada cara Rosulullah yang mengajarkan kita seperti hal-hal diatas.

Demikian saya paparkan tentang Multi Level Marketing yang saya ketahui dan pernah saya jalankan. Semoga dalam prakteknya mereka yang telah menjadi korban dapat bangkit dan menjadi sukses. Sedangkan mereka yang sudah berhasil ingatlah sebenarnya bukankah kebarhasilan mu adalah dari sebagian mereka yang sudah merasa tertipu dan kecewa terhadap apa yang kalian perintahkan.

KEMBUNG BERKEPANJANGAN HILANG DENGAN QURAN DAN SAUM

Untuk anda yang mengalami kembung berlebihan dan berkepanjangan.

Kembung berawal dari seringnya kita terkena masuk angin dan telat makan. Dalam kondisi stamina yang jelek karena lelah bekerja. Mungkin kita lupakan satu hal yaitu makan dan minum.

Perlu difahami untuk lebih detail agar tidak salah mengantisipasi kembung adalah dengan memperbanyak pegetahuan tentang system kerja lambung, makanan dan minumanya.

Secara simple saya beri masukan buat anda yang mengalami kembung seperti yang sudah saya lakukan dan Alhamdulillah berhasil.

  1. Minum milanta setiap bangun pagi dan usahakan minum air putih hangat dan balur perut bagian bawah pusar dengan minyak kau putih.
  2. Usahakan makan (bubur / makanan ringan lainnya seperti roti dll)
  3. Hindari makanan berikut ; asam, santan, pedas, kol, kambing, dan rasa dingin.
  4. Apabila ingin menikmati jus buah lakukan sesudah makan, ingat TIDAK pakai ES.
  5. Jagan makan terlalu kenyang selama terapi.
  6. Usahakan joging atau aerobik agar keringat keluar minimal 30 menit
  7. Pukul 09.00 usahakan makan ringan seperti roti dan minum air hangat
  8. Pukul 12.00 jam makan siang : makanlah nasi secukupnya dengan porsi tidak sampai kenyang dan minum air hangat lalu minumlah jus buah alpukat tidak pakai es.
  9. Pukul 15.00 makan cemilan seperti gandum olahan, energen atau apasaja yang simple sehingga tidak menganggu aktifitas kerja dan minum air hangat.
  10. Pukul18.00 sepulang kerja makan lagi apabila lapar dengan porsi secukupnya dan minum air hangat.
  11. Pukul 20.00 minumlah susu coklat kalau saya sih indomilk dengan porsi 3 sendok dengan air hangat.
  12. Pada saat mau tidur minum milanta (2jam setelah minum susu)
  13. Senin dan kamis berpuasa tetapi WAJIB sahur dan usahakan mengaji setelah sholat magrib sampai waktu isya setelah makan pukul 18.00 dengan suara di keraskan dan sesudahnya minum air putih hangat yang banyak.
  14. Lakukan setiap hari insya allah kembung kabur ketakutan.

Yakinlah akan kekuatan alam yang merespon semua niat dan aktivitas baik yang kita lakukan di muka bumi. Dan yakinlah bahwa dengan dibekali beribadah kepada Allah SWT sebagai bentuk tawakal kita akan memudahkan segalanya. AMIN. Semoga bermanfaat.

Riyanti

Riyanti …………

Nama yang indah

Itu menurut aku sebagai lelaki yang menyayangi wanita

Riyanti …………

Terbesit di benak ku

Wajah yang manis dan hati yang damai

Riyanti …………

Perkenalan membuat aku tak dapat memejamkan mata

Dan keindahan suara mu membuat aku terlena

Riyanti …………

Sungguh engkau adalah wanita yang pantas menggantikannya

Hanya belum dapat ku ungkapkan rasa ini

Karena pahit dan getir akan wanita masih terasa di hati ini

Riyanti …………

Sadarkah akan perhatian ku padamu

Kuharap kita saling mengerti posisi kita

Agar aku dapat mengatakan dengan lantang dan syahdu

Bahwa aku sayang padamu

AIR TERJUN PALING INDAH SELURUH DUNIA

Kita tahu Bahwa Air terjun adalah formasi geologi dari arus air yang mengalir melalui suatu formasi bebatuan yang mengalami erosi dan jatuh ke bawah dari ketinggian. Air terjun dapat berupa buatan yang biasa digunakan di taman. Beberapa air terjun terbentuk di lingkungan pegunungan dimana erosi kerap terjadi.


1. Multnomah Falls, United States

Multnomah Falls adalah air terjun di sisi Oregon dari Columbia River Gorge, yang terletak di sebelah timur Troutdale, antara Corbett dan Dodson, di sepanjang Sungai Columbia Historic Highway. , dibagi menjadi sebuah bagian atas jatuh dari 542 kaki (165 m) dan yang lebih rendah jatuh dari 69 kaki (21 m)

2. Dettifoss Waterfalls, Iceland

Air terjun Dettifoss adalah sebuah air terjun yang berada di wilayah Mývatn, sebelah utara Islandia. Air terjun ini berada di aliran sungai Jökulsá á Fjöllum yang berasal dari gletser. Air terjun ini terkenal karena arusnya yang sangat besar yakni antara 200 sampai 500 meter kubik per detik yang tergantung pada musim. Lebar air terjun ini sekitar 100 meter dengan ketinggian 44 meter.Di dekat Dettifoss, terdapat pula sebuah air terjun yang tidak kalah menariknya yaitu air terjun Selfoss. Taman nasional Jökulsárgljúfur berada sekitar 15 km sebelah utara air terjun ini.


3. Niagara Falls, USA

Niagara adalah air terjun besar di sungai Niagara yang berada di garis perbatasan internasional antara negara bagian Amerika Serikat New York dengan provinsi Kanada Ontario. Air terjun ini berjarak sekitar 17 mil (27 km) sebelah utara barat laut dari Buffalo, New York dan 75 mil (120 km) tenggara Toronto, Ontario.

Meski tidak terlalu tinggi, Niagara merupakan air terjun yang sangat lebar dan terpopuler di dunia. Lebih dari 6 juta kaki kubik (168.000 m3) air per menit dijatuhkan dan ini merupakan air terjun yang paling kuat di Amerika Utara.

Niagara  sangat terkenal untuk keindahannya dan pemanfaatan berharga sebagai sumber daya hidro, suatu bentuk pengelolaan yang seimbang antara rekreasi, komersial, dan industri.

Horseshoe Falls, juga dikenal sebagai air terjun Kanada, adalah sebuah air terjun di Sungai Niagara, kebanyakan terletak di sisi perbatasan Kanada dengan Amerika Serikat. Terletak antara Terrapin Point di Pulau Kambing di New York State, dan Tabel Rock di sisi Ontario yang jatuh. Horseshoe Falls dianggap paling mengesankan dari tiga jatuh yang membentuk Niagara Falls. Sekitar 90% dari air Sungai Niagara mengalir melalui Horseshoe Falls, sedangkan 10% arus lainnya selama Falls Amerika. Jatuh menghasilkan sejumlah besar kabut, yang terkadang sulit renders melihatnya.
Niagara juga terkenal akan pelangi indahnya yang melintang di tengah derasnya air terjun. Keindahan alam yang terdapat di sekeliling Niagara membuat jutaan orang dari setiap belahan dunia mengunjunginya setiap hari. Apalagi kalau bukan untuk melihat air terjun yang paling populer ini. Sehingga, devisa pun banyak mengalir bagi kedua negara ini.
4. The waterfalls of Plitvice Lakes, Croatia

Danau Plitvice Taman Nasional terletak di dataran tinggi Plitvice yang dikelilingi oleh tiga bagian pegunungan Alpen Dinarik: gunung Plješevica (Gornja Plješevica puncak 1.640 m), Mala Kapela gunung (Seliški Vrh puncak pada 1.280 m), dan Medveđak (884 m)


5. The Victoria Falls, Zimbabwe

Mosi-oa-Tunya (asap yang gemuruh) adalah nama yang digunakan oleh masyarakat setempat , sedang nama Victoria Falls adalah nama yang diberikan oleh penjelajah Skotlandia, Dr.David Livingstone pada tahun 1855. Victoria Falls terletak di selatan Afrika di Sungai Zambezi antara negara Zambia dan Zimbabwe.

Air terjun ini merupakan bagian dari dua taman nasional, Mosi-oa-Tunya National Park di Zambia dan Victoria Falls National Park di Zimbabwe, dan juga Situs Warisan Dunia UNESCO. Air terjun ini merupakan obyek wisata utama di Afrika Selatan.

Bentuk air terjun ini lain daripada yang umum, aliran sungai Zambesi seakan-akan ditumpahkan kedalam patahan zona basal dataran tinggi atau celah bumi berbentuk jurang yang sempit. Lebarnya 1,7 kilometer (1 mil) dan airnya dari ketinggian 108 meter kedasar jurang.

Dapat terlihat banyak fauna Afrika terutama jenis burung disekitar air terjun Victoria, dan berbagai jenis ikan khas sungai Zambezi.

10 Air Terjun Terindah Di Dunia
Air Terjun Victoria terletak di sungai Zambezi daerah Zimbabwe, Afrika Selatan. Sedangkan sungai Zambezi terletak di dua negara, yaitu Zambia dan Zimbabwe. Air terjun ini menjadi tempat wisata utama di Afrika Selatan dengan keindahannya yang luar biasa yang memiliki ketinggian hingga 1200 meter. Penduduk setempat menamai air terjun ini “Mosi-Oa-Tunya”.
10 Air Terjun Terindah Di Dunia
Air terjun Victoria merupakan salah satu air terjun paling spektakuler di dunia. Air terjun ini terletak di Sungai Zambezi, yang pada saat ini membentuk perbatasan antara Zambia dan Zimbabwe. Air terjun ini memiliki lebar kira-kira 1 mil (1,6 km), dengan ketinggian 128m (420 kaki).David Livingstone, penjelajah Skotlandia, mengunjungi danau ini pada 1855 dan menamakannya atas nama Ratu Victoria, sedangkan nama lokalnya adalah Mosi-oa-Tunya, “asap menggelegar.” Air terjun ini merupakan bagian dari dua taman nasional, Mosi-oa-Tunya National Park di Zambia dan Victoria Falls National Park di Zimbabwe, dan juga Situs Warisan Dunia UNESCO. Air terjun ini merupakan obyek wisata utama di Afrika Selatan.

6. Iguazú Falls Brazil
Iguazu Falls, adalah nama air terjun yang berlokasi di Sungai Iguazu di perbatasan negara bagian Paraná di Brazil dan propinsi Misiones di Argentina. Air terjun ini membagi sungai menjadi bagian atas dan bawah. air terjun dari Sungai Iguazu yang terletak di perbatasan negara yaitu Brasil, Paraquay dan Argentina.Iguazu Falls terdiri dari bukan satu, tetapi sebuah 275 ngaray terpisah dan air terjun, mencakup total 2,5 kilometer dan terjun hingga 269
meter ke dalam sungai Iguazu. Dikelilingi oleh bambu, kelapa dan pohon-pohon pakis, dihuni oleh burung kakatua dan macaw, dan dihiasi dengan puing-puing sebuah misi Yesuit abad 18, Iguazu Falls tampaknya tergantung dari

waktu, menjadikannya lokasi yang ideal untuk syuting film periode 1986, Misi . Lebih tinggi dari Niagara Falls, dua kali lebih lebar dengan 275 cascades tersebar di bentuk horsehoe selama hampir dua mil dari Sungai.
Air terjun Iguazu terletak di sungai Iguazu yang memisahkan dua negara, yaitu Brazil dan Argentina. Air terjun ini telah diakui oleh UNESCO sebagai situs warisan alam yang indah. Waktu yang bagus untk mengunjungi air terjun ini adalah pada saat musim hujan ketika jumlah air sangat tinggi. Kita bisa berselancar dan berpetualang arum jeram. Anda berminat ?

Iguazu, Iguazu Falls adalah hasil dari letusan gunung berapi yang tersisa lagi celah besar di bumi.

Nama Iguazu berasal dari bahasa Guarani (y = air dan ûasú= besar). Legenda menuturkan bahwa dewa berencana untuk menikahi seorang pribumi yang cantik bernama Naipí, tetapi ia melarikan diri bersama kekasihnya Tarobá dalam perahu. Dalam kemarahannya sang dewa mengiris sungai untuk membentuk air terjun, menghukum kedua insan itu jatuh kekal disana. Orang Eropa pertama yang menemukan air terjun ini adalah adalah Conquistador Álvar Nunez Cabeza de Vaca dari Spanyol pada 1541.

Iguazu falls merupakan gabungan dari 275 air terjun sepanjang 2,7 km dari Iguazu River. Beberapa diantaranya jatuh dari ketinggian 82 meter, sebagian besar sekitar 64 meter. Garganta del Diablo (Devil’s Throat), yang berbentuk U setinggi 82-meter, lebar 150 meter dan panjang 700 meter adalah bagian yang paling mengesankan.

Air terjun dapat dicapai dari dua kota utama yang masing-masing terletak dikedua sisi air terjun ini ; melalui Foz Iguacu negara bagian Parana Brasil, dari Puerto Iguazú di provinsi Misiones Argentina serta dari Ciudad del Este (Paraguay). Air terjun ini ditetapkan oleh kedua negara sebagai taman nasional ; Iguazú National Park – Argentina dan Iguaçu National Park – Brazil. Juga ditetapkan sebagai Situs Warisan Dunia UNESCO pada tahun 1984 dan 1986.

7. Upper Yellowstone Falls, United States

Yellowstone National Park adalah taman nasional di Amerika Serikat. Terletak di negara bagian Wyoming, Montana, dan Idaho. Meliputi 3.468 mil² (8.983 km²). Yellowstone National Park merupakan taman nasional tertua di dunia, didirikan pada tanggal 1 Maret 1872 saat Presiden Amerika Serikat Ulysses S. Grant menandatangani hukum untuk mengesahkannya.


8. The Krimmler waterfall, Austria

Adalah air tejun yang terletak di austria dan menempati urutan ke 26 sebagai air terjun teritinggi di dunia


9. Gullfoss Waterfall, Iceland

AIR terjun Gullfos merupakan salah satu lokasi wisata populer di Eslandia. Namun akibat letusan gunung berapi beberapa bulan belakangan ini, lokasi yang menawarkan kemegahan alam Eslandia sepi pengunjung.Lokasi wisata popular air terjun Gullfoss berada di lembah sungai Hvita. Dari puncaknya, air terjun jatuh dan mengalir turun melalui beberapa tahap hingga sampai ke celah yang mempunyai kedalaman 32 meter (105 kaki).


10. Nachi Falls of Japan

adalah air terjun yang berada di Danau Chuzenji, Taman Nasional Nikkō, Prefektur Tochigi, Jepang. Penemunya adalah seorang biarawan bernama Shōdō Shōnin.

11. The Devil’s Pool

Tepatnya ada dinegara zimbabwe. kenapa disebut “The Devil’s Pool” ?? karena lokasinya tepat disisi air terjun yang mempunyai ketinggian 103 meter. Air terjun ini merupakan salah satu air terjun terindah yang ada dimuka bumi. anda mau mencoba ??
12. El Nicho Falls Kuba
10 Air Terjun Terindah Di Dunia

El Nicho terletak di bagian Grupo Guamuhaya Sierra de Trinidad pegunungan adalah titik tertinggi kedua di Kuba Pico San Juan 1108 m sekitar 46 km dari Cienfuegos. Pada pegunungan di Nicho El Anda bisa berjalan kaki melalui gua-gua, air jatuh mandi dan melacak flora eksotis gunung dan fauna. Mereka tertarik pada jenis satwa liar lain bisa pergi mengamati burung di tempat yang dilindungi. The Tocororo tinggal di wilayah gunung.

13. Air terjun-Swiss

10 Air Terjun Terindah Di Dunia

The Falls Giessbach terletak di tengah-tengah pemandangan penuh dengan klise kartu pos Swiss – danau sebening kristal, puncak yang diselimuti salju, mobil kabel, dan jam kukuk (well, ada pasti akan jam setidaknya satu kukuk di salah satu rumah-rumah pertanian lokal ). Nama lokal mungkin membunyikan lonceng seperti di berita di musim panas tahun 1999, ketika beberapa wisatawan canyoning tewas dalam banjir kilat. tragedi belum terpengaruh pariwisata di kawasan itu, dan orang-orang terus berduyun-duyun ke Giessbach untuk menikmati arung jeram dan paralayang, atau untuk sekadar menyerap suasana Swiss.

14. Havasu Falls – Amerika Serikat

10 Air Terjun Terindah Di Dunia

The Havasu jatuh, atau lebih umum yang Havasupai, adalah suku asli Amerika yang disebut Grand Canyon rumah untuk setidaknya 800 tahun terakhir. Terletak terutama di daerah yang dikenal sebagai Cataract Canyon, ini berbicara Yuman populasi sekali meletakkan klaim untuk pemesanan tanah ukuran Delaware [1]. Pada tahun 1882, Namun, suku dipaksa oleh pemerintah federal untuk mengabaikan semua tapi 518 hektar tanah mereka. The Havasupai menyaksikan terburu-buru perak dan Santa Fe Railroad berlaku menghancurkan apa yang tanah subur.

15. Minas terjun Viejas – Meksiko

10 Air Terjun Terindah Di Dunia
Salah satu yang paling indah berjalan di Huasteca. Penduduk lokal mengatakan ada sedikit gempa bumi dan membuka celah di ngarai. Sungai tetes air setelah saluran pembuangan. Dengan hujan itu akan penuh selama beberapa minggu.
16. Ouzoud jatuh – Afrika Utara
10 Air Terjun Terindah Di Dunia10 Air Terjun Terindah Di Dunia
Dunia Ouzoud air terjun yang terkenal (110 m) terletak di Desa Atlas Grand Tanaghmeilt (Provinsi Azilal, 150 Km utara-timur Marrakech). Ini adalah pasti salah satu tercantik jatuh di Maroko dan Afrika Utara secara keseluruhan. Mereka benar-benar menakjubkan di setiap saat sepanjang tahun, khususnya saat hujan lebat. Jatuh adalah situs paling banyak dikunjungi di daerah ini. Pemandangan sekitarnya terdiri dari lembah hijau yang indah, pabrik, kebun dan ngarai dramatis dari ‘sungai Abid El’ atau ‘sungai Budak’ dalam bahasa Arab. Anda bahkan bisa pergi berenang di sini, di dasar air terjun. Akses melalui jalan yang teduh pohon zaitun. Saat matahari mulai memudar, Anda dapat melihat seluruh pasukan kera bermain di senja – sangat nyata.
17.  Ramona Falls – Amerika Serikat
10 Air Terjun Terindah Di Dunia

Ramona Falls adalah sebuah air terjun di Sungai Sandy atas di sisi barat Gunung Hood, Oregon, Amerika Serikat. Hal ini di padang gurun pemandangan di sepanjang Pacific Crest Trail pada ketinggian 3.576 kaki (1.090 m). Air terjun ini sekitar 120 kaki (37 m) yang terdiri dari keseluruhan tinggi dinding kaskade.

18. Svartifoss – Eropa

10 Air Terjun Terindah Di Dunia

Svartifoss adalah Arti “hitam jatuh”, itu mungkin daya tarik yang paling populer di Skaftafell Taman Nasional di Southern Islandia. Hampir tak ada waktu jatuh harus diri Anda sebagai orang umum datang dalam gelombang bus wisata. Dasar air terjun ini adalah penting untuk batuan yang tajam. bagian kolom baru putus heksagonal lebih cepat daripada air jatuh melemah tepi.

19. Taughannock Falls – New York

10 Air Terjun Terindah Di Dunia10 Air Terjun Terindah Di Dunia
Taughannock Falls terletak di Ulysses, NY, bagian dari Danau Finger populer Daerah New York pusat. Jatuh adalah bagian dari Taughannock State Park terletak antara Desa Trumansburg (bagian dari Township Ulysses), dan kota Ithaca. Jatuh katarak memiliki drop yang luar biasa dari 215 kaki (66 meter), dan merupakan salah satu yang tertinggi di sebelah timur Pegunungan Rocky. Taughannock State Park juga fitur hiking dan jalur alam, tenda dan situs trailer, kabin, area piknik, berenang di pantai, memancing, area bermain, sebuah marina peluncuran situs, ice skating, hal naik eretan, ski lintas negara dan serangkaian konser musim panas tahunan.

20. Air terjun Angel

Negara: Venezuela
Lokasi: Taman Nasional Canaima
Sungai: Gauja (Rio Gauya), anak sungai Rio Churún
Tinggi: 979 meter (3.212 kaki)

Meskipun pertama kali dilihat di awal abad ke-20 oleh penjelajah Ernesto de Santa Cruz, air terjun ini tidak dikenal dunia sampai ditemukan secara resmi oleh penerbang Amerika, James Crawford Angel yang sedang terbang mencari lokasi tambang emas.

Pada tahun 1936, James Angel kembali dan mendaratkan pesawatnya di dekat air terjun. Air terjun ini dinamakan “Air terjun Angel” untuk mengenang penemunya, James Crawford Angel. Suku Indian Pemon menyebut air terjun ini sebagai “Auyan-tepui” (“Aiyan-tepui”) yang berarti “Gunung Setan”.
Ketinggian resminya ditentukan oleh National Geographic Society pada 1949. Air terjun ini merupakan atraksi turis paling terkenal di Venezuela.

Air Terjun Angel merupakan air terjun jatuh-bebas tertinggi di dunia dengan ketinggian 979 meter (3.212 kaki) dengan jatuh tanpa hambatan sekitar 807 meter (2.647 kaki). Air terjun ini terletak di Rio Caroni, Taman Nasional Canaima, Venezuela. Kita dapat melihat tempat ini dari hutan hujan Taman Nasional Canaima, Venezuela.
Suku Indian Pemon menyebut air terjun ini sebagai “Auyan-tepui” (“Aiyan-tepui”) yang berarti “Gunung Setan”.

21. Air Terjun Tugela

Negara: Afrika Selatan
Lokasi: Taman Nasional Natal
Sungai: Tugela River
Tinggi: 948 meter (3,110 kaki)

Tugela falls adalah air terjun kedua tertinggi didunia. Air terjun ini semakin nyata terlihat setelah hujan deras dari jalan utama menuju perjalanan dedalam taman.

22. Air Terjun Tree Sister

Negara: Peru
Lokasi: Cordillera Oriental
Sungai: –
Tinggi: 914 meter (3000 kaki)

Di Peru terdapat air terjun ketiga tertinggi didunia dengan nama Three Sisters Falls (Cataratas las Tres Hermanas). Air terjun yang disebut Three Sisters karena terpisah dari tiga tingkatan. Dua dari jenjang atas yang hanya terlihat dari udara, dan air tetes ke dalam bak besar kurang enak di mana ketiga menceburi muncul. Air terjun yang hampir sepenuhnya dikelilingi oleh hutan, dan pohon-pohon di sekitar Three Sisters Falls mencapai setinggi 100 kaki.
23. Air Terjun Yumbilla

Negara :P eru
Lokasi: Cuispes, Arizonas
Sungai:
Tinggi: 896 meter (2938 kaki)

Kini telah dicatat Peru’s National Geographical Institute, bahwa di Peru telah ditemukan Yumbilla Falls di Peru dengan ketinggian 870 meter. Yumbilla Falls dengan empat aliran air yang besar. Penemuan ini menggatikan posisi dari Gocta Falls (771 meter), yang juga berlokasi di negara Amazon region.

24. Air Terjun Vinnufossen

Negara: Norwegia
Lokasi: Sunndal, More Og Romsdal
Sungai: Vinnu
Tinggi: 860 meter (2822 kaki)

Merupakan air terjun tertinggi di Eropa dan keenam di dunia.

25. Air Terjun Detian

Negara: Vietnam
Lokasi: perbatasan Tiongkok, Vietnam
Sungai: Quy Xuan
Tinggi: 30 meter

26. Air Terjun Balaifossen

Negara: Norwegia
Lokasi: Ulvik, Hordaland
Sungai: Baläi
Tinggi: 850 meter (2788 kaki)

Merupakan tertinggi kedua di eropa dan ketujun di dunia. Tetesan air terjun ini menuruni tebing setinggi 3.000 kaki ke perairan Osafjorden, anak sungai dari hulu Hardangerfjorden.

27. Air Terjun Plitvice

Negara: Bosnia dan Herzegovina
Lokasi: dataran tinggi eponymous Plitvice, Kroasia
Sungai: danau Plitvice
Tinggi: 503 meter
Air terjun yang terdapat di The Lakes Plitvice, tidaklah dapat dibayangkan seperti Niagara waterfall. ini adalah adalah sebuah taman nasional di dataran tinggi eponymous Plitvice, Kroasia, diperbatasan dengan Bosnia dan Herzegovina.

Enam belas danau yang terpisah-pisah (kluster atas 12 danau dan kluster bawah 4 danau), tersusun berjenjang secara alami mulai dari ketinggian 636 m hingga 503 m. Air yang keluar dari danau yang terendah membentuk sungai Korana.

Plitvice Lakes yang terletak pada cekungan batuan karstic, terutama dolomit dan kapur, yang membentuk fitur istimewa. Danau yang terpisah-pisah secara alami oleh bendungan travertine, yang merupakan deposit dari lumut, alga dan bakteri. Pembentukan bendungan travertine bertambah sekitar sekitar 1 cm per tahun. Danau ini juga terkenal dengan perubahan warnanya, mulai dari warna biru langit, hijau, biru atau abu-abu. Perubahan warna ini tergantung kepada jumlah mineral atau organisme dalam air dan elevasi sinar matahari.

Taman telah tercatat dalam Daftar Warisan Dunia UNESCO pada tahun 1979. Seusai Opertion Storm, UNESCO mencatatkan taman ini dalam status ‘danger’ pada List of World Heritage in Danger. Dengan berbagai pertimbangan, pemerintah Kroasia menetapkan status de-mining efforts. Pada bulan Desember 1998 UNESCO mengeluarkan dari daftar situs hampir punah. Pada hari ini, Plitvice Lakes adalah salah satu tempat wisata terbesar di Kroasia. Pada tahun 2000, taman nasional telah diperluas oleh lebih 102 km ²

28. Air Terjun Olo’upena

Negara: USA
Lokasi: Molokai, Hawaii
Sungai: –
Tinggi: 900 meter (2953 kaki)

Olo’upena Falls, air terjun keempat tertinggi di dunia, di pulau Molokai, yang relatif terisolasi.  Banyak orang tidak pernah mendengar tentang Olo’upena Falls, sebagian besar informasi tentang air terjun ini hanya dapat diproleh memalui foto udara. Volume air terjun yang tidak banyak, tetapi tingginya mencapai 900 meter, lebih tinggi daripada Waihilau Falls (792 meter), keduanya berlokasi di Hawaii.

29.  Air Terjun Huangguoshu, China

Dikenal sebagai air terjun pohon buah kuning, air terjun huangguoshu adalah salah satu air terjun terbesar di Asia. Air terjun ini terletak di sungai Baihe, memiliki tinggi sekitar 101 meter dan lebar 77,8 meter. Setiap tahunnya ada sekitar ratusan ribu orang yang mengunjungi air terjun Huangguoshu ini. Selain Tembok Raksasa China, air terjn ini juga menjadi daya tarik wisatawan asing.


30. Air Terjun Blue Nile, Ethiopia

Air terjun Blue Nile dikenal dengan sebutan Tis Issat, yang berarti air merokok. Selain menjadi objek wisata, air terjun ini juga digunakan sebagai pembangkit energi listrik. Air terjun ini terletak di liran sungai Nil Biru, Ethiopia.

31. Air Terjun Sutherland, Selandia Baru



Air Tejun ini terletak di Taman Nasional Fiorland, Selandia Baru. Air terjun ini merupakan air terjun terindah dan tertinggi di Selandia Baru dengan ketinggian 580 meter.
Niagara  sangat terkenal untuk keindahannya dan pemanfaatan berharga sebagai sumber daya hidro, suatu bentuk pengelolaan yang seimbang antara rekreasi, komersial, dan industri.

SEPUTAR PERUT KEMBUNG DAN CARA MENGATASINYA

Gejala dan Sebab

Sakit maag yang banyak ditemukan di masyarakat adalah sakit maag fungsional.

Sakit maag fungsional disebabkan oleh berbagai factor. Keluhan yang timbul bisa terjadi karena akibat peningkatan asam lambung yang berlebihan didalam lambung. Boleh disebutkan terjadinya banjir asam lambung. Keadaan ini dapat disebabkan oleh  makanan dan minuman tertentu, misal makan makanan yang terlalu asam, pedas , minum kopi atau alkohol. Sering terlambat makan atau makan tidak teratur juga dapat menjadi penyebab timbulnya sakit maag fungsional. Selain itu stress fisik dan psikis juga dapat merangsang produksi asam lambung berlebih sehingga mengakibatkan gangguan maag.

Selain asam lambung yang berlebih lambung juga bisa terganggu akibat naiknya cairan empedu dari usus dua belas jari menuju lambung bahkan dapat naik sampai kerongkongan. Adanya cairan empedu yang naik dapat menyebabkan gangguan pada lambung sampai menyebabkan kerusakan dinding dalam lambung.

Motilitas atau pergerakan lambung juga salah satu factor penyebabkan gangguan sakit maag fungsional. Adanya pengosongan lambung yang lambat berakibat kontak makanan dan cairan lambung lebih lama dari biasanya dan hal ini tentunya akan menyebakan gangguan pada lambung.

Gagguan gerakan motorik system saluran cerna lain yang juga dapat menyebabkan sakit maag fungsional antara lain : penyebaran makanan yang tidak seimbang dalam perut, pengakomodasian dalam perut yang tidak seimbang, antral hypomotility (biasanya yang menyebabkan seseorang muntah-muntah karena gerakan perut yang abnormal), gastric dysrhythmias atau gerakan lambung yang lebih lambat dibandingkan gerakan normal perut (tachygastrias, bradygastrias, dan mixed dysrhythmias), dan perubahan gerakan usus dua belas jari dalam tubuh.

Perubahan fungsional atau gerakan sistem pencernaan dalam tubuh terutama yang terjadi setelah makanan dicerna biasanya akan menyebabkan melambatnya pengosongan ruang perut sehingga ukuran otot perut mengembang lebih dari ukuran normal dan Anda pun akan merasa kembung dan mual.

Menurut laporan, pengosongan ruang lambung terjadi pada 30% pasien maag, dan 70% dari pasien tersebut disebabkan oleh gerakan abnormal dari sistem pencernaan.

Penyebab sakit maag organik

Sebelum menjelaskan tentang penyebab sakit maag yang organik, kelainan yang bisa ditemukan pada saat pemeriksaan endoskopi saluran cerna atas sehingga sakit maagnya dikelompokkan menjadi sakit maag organik yaitu ditemukannya luka pada kerongkongan, ditemukan tukak pada lambung dan atau usus dua belas jari. Selain itu adanya polip atau tumor ganas pada pemeriksaan endoskopi pasien dengan keluhan sakit maag tersebut juga merupakan sakit maag yang organik. Walaupun secara statistik adanya tumor pada saluran cerna bagian atas ditemukan kurang dari 1 % pada pasien dengan keluhan sakit maag tersebut kita harus tetap mewaspadai adanya kemungkinan kanker lambung pada pasien dengan krluhan sakit maag tersebut.

Riwayat obat-obatan terutama penggunakan obat rematik atau obat-obatan untuk menghilangkan rasa nyeri terutama nyeri sendi juga harus dicurigai sebagai penyebab dari keluhan sakit maag yang timbul. Selain itu sering juga akibat penggunakaan obat sakit kepala yang rutin juga bisa membuat masalah di lambung dan menyebabkan kelainan organik. Obat pengencer darah yang juga sering digunakan oleh pasien dengan penyakit jantung koroner seperti asam asetil salisilat juga bisa menyebabkan masalah pada lambung.

Kuman Helicobacter pylori merupakan kuman yang juga harus dipikirkan sebagai penyebab seseorang mengalami sakit maag tersebut. Kuman Helicobacter pylori ini merupakan satu-satunya kuman yang hidup dilambung dan jika kuman ini hidup didalam lambung kita, keberadaan kuman ini akan membuat masalah. Kelainan yang timbul akibat adanya kuman didalam lambung ini cukup bervariasi dari tanpa keluhan, adanya merah-merah pada dinding dalam lambung, tukak pada lambung dan usus dua belas jari. Bahkan adanya kuman ini dapat menyebabkan tumor pada lambung. Berbeda dengan kuman pecernaan lainnya kuman Helicobater pylori ini bisanya tidak menyebab keluhan dan setelah bertahun-tahun dilambung baru menimbulkan masalah. Oleh karena itu adanya kuman ini harus selalu dipastikan apabila seseorang mengalami masalah dengan sakit maagnya.

Apabila seseorang mengalami sesuatu yang tidak beres pada daerah ulu hatinya maka, yang juga harus dipikirkan adalah apakah ada keluhan lain yang sering kita sebut tanda bahaya (alarm symptom) pada seseorang tersebut. Tanda bahaya yang harus diperhatikan antara lain selain nyeri di ulu hati apakah ada keluhan buang air besar yang hitam, keluhan muntah-muntah apalagi dengan keluhan muntah darah, berat badan turun tanpa sebab yang jelas, dan adanya lemas disertai pucat. Selain itu jika seseorang merasakan keluhan nyeri ulu hati tersebut pertama kali pada saat sudah berusia lebih dari 45 tahun maka sakit maag yang dialami saat ini harus dipikirkan karena penyebabnya organik.

Selain gangguan pada saluran pencernaan atas keluhan sakit pada daerah ulu hati tersebut dapat disebabkan oleh penyakit lain antara lain adanya kelainan pada kandung empedu baik berupa pasir-pasir, batu atau hanya berupa radang pada kandung empedu juga bisa menimbulkan keluhan didaerah ulu hati. Beberapa kali penulis mendapatkan pasien yang sudah diobati oleh dokter lain sebagai sakit maag biasa ternyata saat dilakukan pemeriksaan ultrasonografi ternyata ditemukan adanya batu pada kandung empedu. Tentunya setelah masalah batu empedunya diobati keluhan sakit maagnya menjadi berkurang. Berbagai penyakit kronis lain seperti Diabetes Mellitus (DM) penyakit gondok berupa kelainan peningkatan hormone gondok bisa menyebabkan gangguan pada maag pasien tersebut. Penyakit pada pencernaan lain seperti gangguan liver adanya gangguan penyerapan pada makanan (malabsorbsi) juga bisa menimbulkan keluhan pada lambungnya.

Makanan dan minuman yang harus dihindari adalah:

a.Makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan terlalu banyak serat, antara lain sayuran tertentu (sawi, kol), buah-buahan tertentu (nangka, pisang ambon), makanan berserat tertentu (kedondong, buah yang dikeringkan), minuman yang mengandung gas (seperti minuman bersoda).

b.Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung antara lain : kopi, minuman beralkohol 5-20%, anggur putih, sari buah sitrus, susu.

c.Makanan yang sulit dicerna yang dapat memperlambat pengosongan lambung. Karena hal ini dapat   menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung antara lain makanan berlemak, kue tart, coklat dan keju.

d.Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung yaitu makanan yang mengandung cuka dan pedas, merica dan bumbu yang merangsang.

e.Makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan antara lain alkohol, coklat, makanan tinggi lemak, gorengan.

Kegiatan yang meningkatkan gas didalam lambung juga harus dihindarkan antara lain makan permen khususnya permen karet serta merokok.

Gejala – gejala sakit maag

Sakit mag pada umumnya merupakan hal yang banyak dijumpai pada masyarakat dari berbagai usia, profesi, maupun lapisan masyarakat. Sebagian besar masyarakat pernah mendengar dan mengetahui pencetus terjadinya sakit mag seperti terlambat makan, makan tidak teratur, makanan atau minuman yang merangsang produksi asam lambung, serta stress.

Meski demikian, mungkin banyak dari kita yang belum sepenuhnya memahami gejala-gejala sakit maag. Rasa Perih pada lambung/pada ulu hati merupakan hal yang sering disebut sebagai sakit mag. Faktanya, gejala sakit mag tersebut tidak harus terasa perih dulu. rasa tidak nyaman pada lambung/ulu hati yang dibarengi dengan mual atau kembung dan sering sendawa atau cepat merasa kenyang juga merupakan gejala sakit mag.

Sakit maag biasa disebut dyspepsia yaitu gejala-gejala kelebihan asam lambung. Saat tingkat asam lambung meningkat, maka lambung akan mengalami gejala Kembung dan sendawa. Gejala yang terjadi karena essensi dari sakit maag ini adalah adanya peningkatan asam lambung yang berlebihan menghasilkan gelembung-gelembung gas di dalam lambung sehingga seseorang merasakan kembung.

Rasa penuh pada perut atau yang biasa disebut sebah atau begah juga merupakan gejala sakit mag yang sering kali tidak disadari. Hal ini bisa dirasakan pada saat sebelum maupun sesudah makan. Penyebabnya juga asam lambung yang berlebihan.

Selain rasa kembung, mual, rasa penuh pada perut atu sebah dan begah, ada juga gejala lain yang sering kali tidak disadari sebagai gejala sakit mag. Gejala tersebut adalah rasa pahit yang dirasakan di mulut. Rasa pahit ini timbul karena asam lambung yang berlebihan mendorong naik ke kerongkongan sehingga kadang kala timbul rasa asam ataupun pahit pada kerongkongan dan mulut.

Dengan demikian, bila anda merasakan gejala-gejala seperti mual, kembung, sebah atau begah, maupun rasa pahit di lidah, walaupun anda tidak merasakan rasa perih pada lambung, bisa jadi anda mengalami gejala sakit mag akibat asam lambung yang berlebih. Oleh karena itu, makan teratur dan menghindari faktor pencetus terjadinya sakit mag merupakan hal yang sangat penting untuk mencegah terjadinya sakit mag.

Berikut penjelasan lebih dalam tentang gejala2 tersebut :

Sendawa

Sendawa (burping/belching) adalah keluarnya gas dari saluran cerna (kerongkongan dan lambung) ke mulut yang disertai adanya suara dan kadang-kadang bau.

Timbulnya suara tersebut disebabkan oleh getaran udara / gas pada katub kerongkongan saat keluarnya gas. Hal ini merupakan hal yang sangat umum bisa terjadi pada siapa saja, dan merupakan usaha untuk melepaskan udara yang terperangkap di lambung yang biasanya menimbulkan ketidak nyamanan di saluran cerna.

Penyebab sendawa:
– Makan/minum terlalu cepat
– Menelan udara
– Minum minuman berkarbonasi
– Obat-obatan tertentu seperti metformin
– Orang yang sedang cemas
– Jika disertai gejala-gejala dispepsia merupakan salah satu tanda penyakit maag

Selain karena banyaknya gas yang terperangkap di lambung sendawa juga dapat disebabkan karena kebiasaan semata. Untuk beberapa orang sendawa dianggap sebagai suatu cara untuk mengurangi ketidaknyamanan di perut walaupun bukan karena peningkatan kadar gas.

Sendawa tidak sesederhana yang dipikirkan, namun berhubungan erat dengan koordinasi beberapa aktivitas. Laring harus selalu tertutup supaya cairan ataupun makanan yang naik dari lambung tidak masuk ke paruparu. Saat menelan laring terangkat secara otomatis dan sejalan dengan itu katup kerongkongan atas terbuka sehingga mempermudah gas keluar dari kerongkongan ke tenggorokan.Katup kerongkongan bawah juga terbuka sehingga gas dapat naik dari lambung ke kerongkongan. Saat itu semua terjadi diafragma turun ketika menarik nafas. Terjadi peningkatan tekanan di rongga perut dan penurunan tekanan di rongga dada yang menyebabkan keluarnya udara dari lambung (di rongga perut) ke kerongkongan (di rongga dada).

Jika rasa tidak nyaman di perut bukan karena peningkatan gas , sendawa tidak menyelesaikan masalah. Jika demikian berarti ada hal lain di perut yang perlu ditatalaksana dan harus dicari penyebabnya. Sendawa merupakan suatu gejala yang bisa disebabkan oleh penyakit di saluran cerna dan kondisi yang menyebabkan ketidaknyamanan di rongga perut.

Kembung
Untuk memahami kembung ada 2 hal yang harus diketahui:
  1. Gejala/bloating: merupakan perasaan (subyektif) perut seperti lebih besar dari normal, jadi merupakan suatu tanda atau gejala ketidaknyamanan, merupakan hal yang lebih ringan dari distention.
  2. Tanda/distention: merupakan hasil pemeriksaan fisik (obyektif) dimana didapatkan bahwa perut lebih besar dari normal, bisa didapatkan dari observasi saat menggunakan baju jadi  kesempitan dan lambung jelas lebih besar dari biasanya
Ada 3 hal yang dapat menyebabkan membesarnya ukuran perut dan harus dibedakan, yaitu air,udara, dan jaringan dalam perut.

Kembung dibedakan menjadi 2 bagian yaitu:

  1. Berkelanjutan, biasanya akibat adanya massa atau pembesaran organ dalam perut seperti tumor, cairan (asites), atau jaringan lemak (kegemukan)
  2. Sementara/hilang timbul , yang berhubungan dengan peningkatan gas atau cairan dalam lambung, usus halus maupun usus besar.
Penyebab kembung:
  1. Produksi gas yang berlebihan
    Produksi gas yang berlebihan biasanya disebabkan oleh bakteri, melalui 3 mekanisme. Pertama, jumlah gas yang dihasilkan oleh setiap individu tidak sama sebab ada bakteri tertentu yang menghasilkan banyak gas sementara yang lainnya tidak. Kedua, makanan yang sulit dicerna dan diabsorbsi di usus halus menyebabkan banyaknya makanan yang sampai di usus besar sehingga makanan yang harus dicerna bakteri akan bertambah dan gas yang dihasilkan bertambah banyak. Contohnya adalah pada kelainan intoleransi laktosa, sumbatan pancreas, dan saluran empedu. Ketiga, karena keadaan tertentu bakteri tumbuh dan berkembang di usus halus dimana biasanya seharusnya di usus besar. Biasanya hal ini berpotensi meningkatkan flatus (buang angin/kentut)
  2. Sumbatan mekanis
    Sumbatan dapat terjadi di sepanjang lambung sampai rectum, jika bersifat sementara dapat menyebabkan kembung yang bersifat sementara. Contohnya adalah adanya parut di katub lambung yang dapat mengganggu aliran dari lambung ke usus.  Sesudah makan makanan bersama udara tertelan, kemudian setelah 1-2 jam lambung mengeluarkan asam dan cairan dan bercampur dengan makanan untuk membantu pencernaan. Jika terdapat sumbatan yang tidak komplit makan makanan dan hasil pencernaan dapat masuk ke usus dan dapat mengatasi kembung. Selain itu kondisi feces yang terlalu keras juga dapat menjadi sumbatan yang dapat memperparah kembung.
  3. Sumbatan fungsional
    Yang dimaksud sumbatan fungsional adalah akibat kelemahan yang tejadi pada  otot lambung dan usus sehingga gerakan dari saluran cerna tidak baik yang menyebabkan pergerakan makanan menjadi lambat sehingga terjadi kembung. Hal ini bisa terjadi pada penyakit gastroparesis, irritable bowel syndrome(IBS) dan Hirschprung’s. Selain itu faktor makanan seperti lemak juga akan memperlambat pergerakan makanan, gas, dan cairan ke saluran cerna bawah yang juga berakibat kembung. Serat yang digunakan untuk mengatasi sembelit juga dapat menyebabkan kembung tanpa adanya peningkatan jumlah gas, namun adanya kembung ini disebabkan oleh melambatnya aliran gas ke usus kecil akibat serat.
  4. Hipersensitifitas saluran cerna
    Beberapa orang ada yang memang hipersensitif terhadap kembung , mereka merasakan kembung padahal  jumlah makanan, gas, dan cairan di saluran cerna dalam batas normal, biasanya bila mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak.

Flatus/Kentut
Flatus merupakan keluarnya gas dalam saluran cerna melalui anus yang bersumber dari udara yang tertelan atau hasil produksi dari bakteri. Namun terjadinya flatus lebih sering diakibatkan oleh produksi dari bakteri di saluran cerna  atau usus besar berupa hidrogen dan atau methan pada keadaan banyak mengkonsumsi kandungan gula dan polisakarida. Contoh gula adalah seperti laktosa (gula susu) , sorbitol sebagai pemanis rendah kalori, dan fruktosa pemanis yang biasanya digunakan pada permen dan minuman.

Zat tepung  juga sering menjadi sumber gas, kandungan polisakarida dari gandum, kentang, jagung dan beras. Beras menghasilkan gas yang relatif lebih sedikit dibanding yang lainnya. Zat tepung dari padi-padian yang belum diproses menyebabkan lebih banyak gas dibandingkan dengan biji-bijian yang sudah mengalami proses karena kandungan seratnya masih utuh, dimana serat merupakan bahan yang tidak dapat dicerna oleh enzim pencernaan namun akan dimetabolisme oleh bakteri sehingga menghasilkan gas.

Banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan  yang mengandung selulosa tidak menghasilkan banyak gas sebab selulosa  dimetabolisme sedikit oleh bakteri, kecuali jika buah atau sayuran tersebut mengandung lebih banyak gula atau polisakarida dibanding selulosa. Gas tertelan dalam jumlah wajar tidak dapat dihindari dan gas dari hasil produksi bakteri juga akan terus berlangsung namun secara fisiologis gas itu akan dikeluarkan dari saluran cerna melalui flatus dengan mekanisme kontraksi otot usus untuk menghindari menumpuknya gas di saluran cerna. Gas juga dapat diserap ke aliran darah dan akan dikeluarkan melalui pernafasan.

Gas tertelan dalam jumlah wajar tidak dapat dihindari dan gas dari hasil produksi bakteri juga akan terus berlangsung namun secara fisiologis gas itu akan dikeluarkan dari saluran cerna melalui flatus dengan mekanisme kontraksi otot usus untuk menghindari menumpuknya gas di saluran cerna. Gas juga dapat diserap ke aliran darah dan akan dikeluarkan melalui pernafasan.

Diagnosis Sendawa Kembung, dan Flatus
Untuk mengatasi sendawa, kembung dan flatus beberapa hal yang harus diteliti adalah:
  • Riwayat penyakit
    Jika kembung berkesinambungan pembesaran organ dalam abdomen, cairan abdomen, tumor, atau kegemukan mungkin menjadi penyebabnya. Jika kembung terjadi bersamaan dengan meningkatnya flatus hal ini biasanya disebabkan oleh aktifitas bakteri. Riwayat diet seperti susu atau olahan susu, sorbitol, laktosa, kemungkinan tidak tercernanya gula dengan baik dapat juga menyebabkan kembung.
  • Pemeriksaan dengan sinar X
  • Pemeriksaan pengosongan lambung
  • USG, CT scan, dan MRI
  • Test Gangguan penceraan dan gangguan penyerapan
  • Test nafas dengan hidrogen dan methan

Mengatasi Sendawa Kembung, dan Flatus
Untuk  mengatasi peningkatan gas dalam saluran cerna tergantung dari penyebabnya. Jika peningkatan gas disebabkan oleh sakit maag maka penyakitnya sendiri harus diatasi dulu. Selain itu pemberian simeticone juga mampu mengatasi gas.
Jika akibat konsumsi gula yang berlebihan seperti laktosa, sorbitol, dan fruktosa dapat diatasi dengan menghindari bahan tersebut dari diet sehari-hari. Jika akibat intoleransi laktosa dapat ditambahkan enzim sehingga laktosa dapat dimetabolisme dengan baik.

Minum yoghurt dengan kandungan laktosa yang sebagian dapat dicerna oleh bakteri juga mengasilkan gas yang lebih sedikit dibanding susu.

Pertumbuhan bakteri yang berlebihan biasanya diterapi dengan pemberian antibiotik. Namun terapi ini kurang efektif dan bersifat sementara, dapat juga dengan pemberian probiotik

Sumber: Dr.Ari Fahrial Syam SpPD-KGEH,MMB (Departemen Ilmu Penyakit Dalam FKUI-RSCM), Dr Helmin Agustina Silalahi

KHASIAT BUAH NANAS

Nanas bisa meluruhkan timbunan lemak yang berlebihan di dalam tubuh. Berkat nanas, tubuh yang semula gembul perlahan-lahan menjadi langsing dan singset. YUX.. kita bahas buah yang satu ini…….

Bukan cuma itu. Buah yang kulitnya dipenuhi sisik emas ini membuat sistem pertahanan tubuh menjadi lebih solid. Kandungan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa,
sukrosa, serta, dan enzim bromelain yang tersimpan dan buah nanas merupakan peluru tangguh yang bisa meng-KO serbuan penyakit-penyakit serius, seperti tumor, aterosklerosis (penyempitan pembuluh darah), dan beri-beri.

Nanas memang berpotensi menjadi tanaman obat. Menurut Dr. Setiawan Dalimartha dalam bukunya yang berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia,enzim bromelain dalam buah nanas berkhasiat sebagai antiradang, membantu melunakkan makanan di lambung, mengganggu pertumbuhan sel kanker, dan mencegah terjadinya penggumpalan darah (blood coagulation).

Kandungan serat nanas yang cukup tinggi, cocok mengobati sembelit. Makan buah nanas, sama artinya mengonsumsi obat pencahar (konstipasi). Efeknya, buang air besar yang tadinya tersendat, menjadi lancar kembali. Nanas juga cukup baik dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang sakit. Dalam nanas terkandung zat-zat yang dapat meningkatkan penyerapan obat ke dalam tubuh.

Mengangkat sel kulit mati
Buah dan daun nanas bermanfaat pula membersihkan jaringan kulit yang mati (skin debridement). Sebuah percobaan yang dilakukan terhadap beberapa ekor tikus yang mengalami luka bakar memperlihatkan bahwa enzim dalam daun dan buah nanas dapat mengangkat jaringan kulit yang mati akibat luka bakar. Enzim ini terus bekerja sampai jaringan kulit yang sehat menampakkan diri.

Memetik Khasiat Nanas
Menurunkan berat badan
Sediakan 1 buah nanas yang tidak terlalu matang, kupas lalu cuci sampai bersih. Potong seperlunya, lalu jus atau parut, kemudian peras airnya. Agar air sari nanas diperoleh secara maksimal, peras dengan menggunakan potongan kain bersih. Minum air nanas sekaligus. Lakukan 2 kali sehari.

Sembelit
Pilih 3 buah nanas yang belum masak. Kupas dan cuci bersih. Parut atau jus, kemudian peras airnya. Minum air perasan nanas 2 kali sehari setelah makan. Masing-masing setengah gelas.

Radang tenggorokan
Sediakan 2 buah nanas masak. Kupas kulitnya, cuci sampai bersih, potong seperlunya, kemudian parut atau dibuat jus. Peras airnya. Minum 3 kali sehari, masing-masing 1/3 bagian.

Kembung atau rasa penuh di perut karena pencernaan terganggu
Minum jus nanas sekitar 30 menit sebelum makan. Lakukan 3 kali sehari sekitar masing-masing sebanyak 1/2 gelas (150 cc).

Cacingan
Pilih 1 buah nanas muda. Kupas lalu cuci sampai bersih, kemudian bilas dengan air masak lalu parut. Peras dan saring air parutan. Minumkan sedikit demi sedikit pada anak yang menderita cacingan.

Ketombe
Sediakan 1/2 buah nanas yang sudah masak. Kupas kulitnya, parut, peras lalu saring airnya. Tambahkan perasan 1 jeruk nipis ke dalam air nenas. Aduk rata. Kemudia gosokan pada kulit kepala yang berketombe. Lakukan sebelum tidur dan keramaslah keesokan harinya. Lakukan 2-3 kali dalam seminggu.

Radang kulit (Dermatitis)
Sediakan 1/2 buah nanas yang sudah masak. Kupas, cuci bersih, lalu parut. Gosokkan pada bagian kulit yang sakit. Lakukan pada malam hari menjelang tidur. Biarkan semalaman dan cucilah pada esok hari.

Luka bakar, gatal, bisul
Ambil beberapa helai daun nanas, cuci sampai bersih lalu tumbuk hingga halus. Balurkan pada bagian kulit yang sakit.

Keseleo atau Memar
Sediakan 1 buah nanas matang, kupas, cuci bersih, potong-potong seperlunya. Jus potongan nanas tadi, dan minum airnya sekaligus.

Efek samping nanas
Tidak semua orang bebas mengonsumsi nanas. Buah yang satu ini mempunyai efek samping

  1. Menggugurkan kandungan Nanas muda berpotensi sebagai abortivum atau sejenis obat yang dapat menggugurkan kandungan. Makanya, nanas sering digunakan untuk mengatasi haid yang terlambat. Wanita hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi nanas muda.
  2. Memicu rematik Di dalam saluran cerna, buah nanas terfermentasi menjadi alkohol. Ini isa memicu kekambuhan rematik gout. Ini bisa memicu kekambuhan rematik gout. Penderita rematik dan radang sendi dianjurkan untuk membatasi konsumsi nanas.
  3. Meningkatkan gula darah Buah nanas masak mengandung kadar gula yang cukup tinggi. Penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi nanas secara berlebihan.
  4. Menimbulkan rasa gatal Terkadang sehabis makan nanas segar, mulut dan lidah terasa gatal. Untuk menghindarinya sebelum dimakan, rendamlah potongan buah nanas dengan air garam.

Sumber: human health

13 BUAH YANG BAIK UNTUK TUBUH KITA

Buah adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibandingkan dengan suplemen obat-obatan kimia yang dijual di toko-toko, buah jauh lebih aman tanpa efek samping yang berbahaya serta dari sisi harga umumnya jauh lebih murah dibanding suplemen yang memiliki fungsi yang sama.

Di bawah ini kita dapat melihat kandungan zat dan manfaat sehat dari beberapa jenis buah yang banyak di sekitar kita :

1. BUAH TOMAT
* tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.
* tomat dapat membantu membersihkan hati dan darah kita.
serta dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
– gusi berdarah.
– rabun senja / kotok ayam.
– penggumpalan darah.
– usus buntu.
– kanker prostat dan kanker payudara.

2. BUAH PEPAYA
* pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.
* pepaya dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan, melancarkan saluran pencernaan makanan.
dan dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
– menyembuhkan luka.
– menghilangkan infeksi.
– menghilangkan alergi

3. BUAH PISANG
* pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
* pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.
* pisang bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
pisang dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
– gangguan pada lambung.
– penyakit jantung dan stroke
– stress
– menurunkan kadar koleterol dalam darah.

4. BUAH MANGGA
* mangga mengandung vitamin A, E dan C.
* mangga dapat bertindak sebagai disinfektan dan dapat membersihkan darah.
mangga jg dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
– bau badan / bb / bau tubuh yang tidak enak.
– menurunkan panas tubuh saat demam.

5. BUAH STRAWBERRY
* stoberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.
* stobery mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
strawbery memiliki kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
– mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
– menjadi anti virus
– menjadi anti kanker

6. BUAH APEL
* apel mengandung vitamin A, B dan C.
* aple dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
apel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
– menjadi zat anti kanker.
– mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.

7. BUAH JERUK
* jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
* jeruk mengandung antikanker bagi tubuh.
jeruk jg dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
– mengobati sariawan.
– menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.

8. BUAH PEAR / PIR
* pear mengandung vitamin C dan provitamin A.
* pear mengandung anti oksidan yang baik untuk menjaga kesehatan.
pear dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
– menurunkan demam / panas tubuh.
– mengencerkan dan menhilangkan dahak pada batuk berdahak.

9. BUAH JAMBU (BIJI MERAH)
* jambu merah mengandung vitamin C yang sangat banyak.
* jambu merah mengandung zat antioxidan dan antikanker.
jambu merah mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
– menurunkan kadar kolesterol darah
– mengobati infeksi.
– menjaga mengobati sariawan.
– memperlancar peredaran darah.
melancarkan saluran pencernaan.
– mencegah konstipasi.

10. BUAH SEMANGKA
* semangka mengandung vitamin C dan provitamin A.
* semangka dapat menjadi antialergi.
semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
– menurunkan kadar kolesterol.
– mencegah dan menahan serangan jantung.

11. BUAH MELON
* melon mengandung vitamin C dan provitamin A.
* melon mengandung zat anti kanker dan anti oksidan.
melon mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
– mencegah darah menggumpal.
– membersihkan kulit.
– menlancarkan saluran pencernaan.
– menurunkan kadar kolestrerol.

12. BUAH WORTEL
* wortel kaya akan vitamin A.
* wortel baik untuk menjaga kesehatan mata.
wortel jg mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
– meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani.
– menjaga hati tetap sehat.

13. BUAH BELIMBING
* belimbing mengandung vitamin C dan provitamin A.
* belimbing dapat membantu memperlancar pencernaan makanan.
belimbing mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
– menurunkan tekanan darah.
– menurunkan kadar / tingkat kolesterol dalam tubuh.

Sehat alami tanpa bahan kimia?? buah2an segar solusinya!!